L'avis du coach
Le massage aux pierres chaudes est particulièrement conseillé pour ses vertus apaisantes sur le mental, il permet de véritablement lacher prise
Si vous le souhaitez, j'ai été moi-même formé au massage aux pierres chaudes, je me ferai un plaisir de réaliser ce type de massage avec vous. >> Contactez moi
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Le massage aux pierres chaudes est particulièrement conseillé pour ses vertus apaisantes sur le mental, il permet de véritablement lacher prise
Comme souvent, c'est le dos qu'il faut masser en priorité, là où toutes les tensions vont se fixer.
Alterner les passages de pierres chaudes sur le corps et des moments de simple pose des pierres chaudes sur certains points précis
De temps en temps, masser avec un pierre froide pour stimuler les sensations de la personne massée
Il est possible de profiter du massage au miel chez soi. Pour cela, il faut d’abord fabriquer l’« huile de massage au miel ». Pour cela, il faut mélanger du miel d’acacia, du miel de châtaigner et du jus de citron. Mixer le tout et rajouter du jus de citron supplémentaire jusqu’à obtenir la texture souhaitée. On peut ensuite en appliquer sur les cuisses et sur les reins et faire à un auto-massage en procédant par gestes circulaires.
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